الإثنين - الموافق 20 أغسطس 2018م

الدكتور أحمد العطار

كيف تحسب وزنك المثالي مع الدكتور أحمد العطار :-

    يعتقد كثير من الناس أن الوزن المثالي عبارة عن الوصول إلى وزن معين للظهور مثل عارضي الأزياء . لكن الوزن المثالي يختلف من شخصٍ لآخر لأنّه يرتبط بحجم العظام وشكلها وطول كل شخص . تعريف الوزن المثالي :- (more…)

وصفات طبيعية لشد ترهلات البطن مع الدكتور أحمد العطار :-

هذه الوصفات تساعد على شد ترهلات البطن وإذابة الدهون المتحجرة وتقضي تماماً على مشكلة الكرش للرجال والنساء . (more…)

فوائد الميزوثيرابي للشعر مع الدكتور أحمد العطار

١ – الميزوثيرابي من العلاجات التي يتم بها حقن بصيلات الشعر بالفيتامينات اللازمة والتي يحتاجها الشعر لينمو ويتوقف تساقطه ولمنحه الحيوية واللمعان . (more…)

كيف تقوي ذاكرتك مع الدكتور أحمد العطار

١ – عدم تناول السكريات والشكولاتة واللحوم أثناء الفطور لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم . (more…)

الشاى الأخضر وتكسير الدهون مع الدكتور / أحمد العطار

  اذا كنت ترغبين بفقدان بعض الكيلوغرامات فعليك التفكير بإدخال الشاي الأخضر الى نظام التخسيس الخاص بك لكونه يحتوي على سعرتين حراريتين فقط لكل كوب . (more…)

كعك العيد وأضرار تناوله بكميات كبيرة مع :- الدكتور أحمد العطار

  الإحتفال بعيد الفطر المبارك لدى كثير من الشعوب العربية والاسلامية مرتبط بكعك العيد وحلويات العيد ولا يخلو منزل منه ويعتبر من الطقوس القديمة المرتبطة بإحتفالات عيد الفطر . (more…)

علاج سوء الهضم وشرب الزنجبيل في شهر رمضان.. مع الدكتور أحمد العطار

    ( الزنجبيل ) :- يحتوى الزنجبيل على فوائد صحية كثيرة تفيد الجسم ويساهم في علاج العديد من الأمراض خلال شهر رمضان حيث يتناول الشخص الكثير من الأطعمة الدسمة خصوصا في فترة الإفطار (more…)

كيف تسيطر على الأرق والإجهاد في شهر رمضان مع الدكتور أحمد العطار

مع حلول الساعة السادسة مساءً اجتهد في أن تسترخي فبمجرد أن تغرب الشمس يزيد عقلك تدريجياً من إفراز هرمون النمو ويُعتبر هرمون النمو هو الحل السحري الذي تستعيد به نشاط بدنك فهو يجدد خلايا الجلد ويبني عضلات جديدة لجسدك ويصلح أي خلل في الخلايا لذلك كلما حصلت على ساعات نوم...
اقرأ المزيد

رجيم شهر رمضان مع :- الدكتور أحمد العطار

الرجيم في شهر رمضان يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لأنه ينقسم بين الفطور والسحور فقط . ويمكن الإلتزام بالوجبات المحددة وكميتها للحصول على فرصة حقيقية لإنقاص الوزن في رمضان والمحافظة على رشاقة الجسم (more…)

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

انت لاتستخدم دايناميك سايدبار

الفراعنة على فيسبوك