الجمعة - الموافق 29 مارس 2024م

الدكتور أحمد العطار :- كيف تحافظ على قلبك

١ – الإقلاع عن التدخين حتي لو تدريجياً .

٢ – الحفاظ على الوزن المناسب للطول .

٣ – التقليل من استخدام الملح في الأكل .

٤ – أكل جميع أنواع الأسماك باستمرار .

٥ – الإلتزام بالرياضة خمس ايام في الاسبوع لمدة 30 دقيقة .

قلبك هو مصدر حياتك … حافظ عليه

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

التعليقات

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

انت لاتستخدم دايناميك سايدبار

الفراعنة على فيسبوك