الإثنين - الموافق 17 ديسمبر 2018م

بشرة خالية من التجاعيد مع الدكتور أحمد العطار

 

 

البشرة الخالية من التجاعيد حلم كل إمرأة لتبدو بإطلالة شابة وجميلة وببشرة مشدوده
وبإمكانك الحفاظ علي بشرتك والتأخر من ظهور التجاعيد في سن مبكرة من خلال بعض النصائح اليومية

١ – اتباع نظام صحي يرتكز علي الخضروات

معظم الدرسات تؤكد ان النظام الغذائي المرتكز يوميا علي الخضروات يؤخر من الشيخوخة
ويحافظ علي صحة البشرة وشبابها

٢ – الإبتعاد قدر الامكان عن تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه حيث يعد السكر من اسوء الأطعمة التي تسبب التجاعيد العميقة للبشرة

٣ – الابتعاد عن التوتر والعبوس بقدر الامكان

٤ – يعد النوم بالمكياج من اخطر العادات التي تدمر البشرة وتسبب ظهور التجاعيد عليها

٥ – يجب استخدام كريم مرطب نهاري واخر ليلي للحفاظ علي ليونة البشرة وشبابها

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

التعليقات